もみほぐしと整体、どっちを選べばいい？

こんにちは。

ナチルです🐦

「コースが色々あって、もみほぐしと整体、どれを選んだらいいの？」

と聞かれることがよくあります。

簡単に言うと、それぞれ目的が少し違います。

【もみほぐしとは？】

もみほぐしは、

体が疲れている時や筋肉のコリを感じる時におすすめです。

凝っている部分や疲れが溜まっているところに

直接アプローチして筋肉をほぐしていきます。

〈例えばこんな方〉

・とにかく疲れを取りたい

・肩や腰がガチガチ

・体をスッキリさせたい

そんな時は、もみほぐしが向いています。

【整体とは？】

整体は、

身体の歪みを整えるコースです。

歪みの原因となっている筋肉にアプローチして

体全体のバランスを整えていきます。

そのため、

必ずしも「凝っている場所」を触るとは限りません。

実は、身体の歪みが原因で痛みや不調が出ていることもよくあります。

ご自身では気づきにくいですが、後ろ姿を写真で撮ると、

左右のバランスが崩れている方はとても多いです。

【両方受けたい方は…】

「歪みも整えたいし、しっかりほぐしてもほしい」

という方には、

整体＋もみほぐしコース

がおすすめです。

歪みを整えてから筋肉をほぐすことで、

よりスッキリ感を感じていただけると思います。

身体を整えてスッキリしたい方は、

ぜひ一度お試しください(^^)