身体がだるい時に！

こんにちは。ナチルです☺

雨の日や暑い日が多くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

6月になると、気温や湿度の上昇、気圧の変化などの影響で、身体のだるさを感じることはありませんか？

今回は体のだるさを解消する効果的な方法として、リフレクソロジー（足つぼ）をご紹介します👣

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、足裏には‘‘反射区‘‘と呼ばれる場所があります。

反射区は、身体にある器官や内臓につながっているといわれている末端神経が集まった箇所のことです。

この足や手に存在する反射区を刺激してやることで、つながりのある箇所に間接的に働きかける作用があるといわれています。

つまり、内臓などの器官でも働きかけたい場所に応じて刺激ができるのです！

それに、人にやってもらうのが一番気持ちがいいんですよね😊

むくみが気になる方にも効果的で、ストレスや緊張を軽減しリラックス効果を提供いたします😉

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